为主要的几大腰肌劳损的保健措施

腰肌劳损是骨科疾病里非常常见的一种，一般会对患者的身体造成伤害。而人们如果不及时注重腰肌劳损的病

因，就可能会使得此病不断危害到更多人。健康微信2246361446
引起腰肌劳损的病因
1、长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成

累积性劳损变性，软组织疲劳而产生腰背酸痛；这些腰肌劳损的病因比较重要。
2、腰部软组织急性损伤不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或痂痕形成，也是诱发腰

肌劳损的病因之一。
3、腰肌劳损的病因还有腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间

疲劳等。
腰肌劳损的危害具体是由什么导致的呢
一、 对腰肌劳损的相关知识认识不足
腰肌劳损的早期是以骶骼腰肌部，腰背部，髋腰肌或四肢大腰肌疼痛，同时伴有腰背部僵硬，这种僵硬以

晨起明显，经活动后可减轻，这就是所谓的晨僵。
二、 对自我调理认识不足
很多种疾病需要在医生的指导下进行等，腰肌劳损是一种遗传性免疫性疾病。除遗传因素外，尚存在

其它致病因素。
三、 对的信心不足
许多患者对腰肌劳损信心不足，认为本病是世界疑难病，根本无法。在这种思想的引导下，患者往往

不能坚持长时间的有计划的用药，导致许多患者在选择的过程中，经常是半途而废。腰肌劳损患者一

般都畏惧疼痛，不进行持久的刻苦功能锻炼，导致腰肌僵直残废。
腰肌劳损是一种慢性病，简简单单靠康复理疗针灸等是不能够起作用的，想要完全好这种病，

好的方法就是外敷膏药，王九正还可以肩周炎、骨质增生、骨质疏松等骨病。添加微信2246361446了解详

情