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在这个压力特别大的社会中，我也不能免俗的了。早上六点半起床，洗漱半个小时，然后去食堂吃早饭，接着就是泡图书馆，晚上十点半会寝室，这就是我一个考研狗的日常生活。因为考研的压力太大，所以我不能幸免的了。
刚开始的时候，我跟很多人的想法应该是一样的，嘛，谁没有经历过呢，就当一次人生体验了。可是没想到这个人生体验却给我的生活带来了严重的影响。个的晚上是我在玩手机，玩到了十二点，我觉得我要睡觉了，不然第二天没有精力去图书馆复习。然后翻来覆去很长时间，我都没有睡着，拿起手机一看都已经一点半了，就想着我要赶紧睡着，不然第二天肯定起不来。
于是我努力想睡着，在床上翻来覆去想要寻找到一个能让我快速入睡的一个姿势，结果侧卧、趴卧、以手枕头，为了能够入眠，用尽了所有姿势，耗光了一天的心力，但是一点睡意都没有。
于是我又开始听歌，专挑那种帮助入睡的歌，结果依旧一点用都没有，直到快天亮的时候才睡过去，当然闹钟并没有叫醒我，一觉睡醒已经到下午了，醒来之后整个人都是昏昏沉沉的，没有精神，复习计划也没有执行。
第二天又开始睡不着，我也没觉得有什么问题，就是压力太大了可能。就一直躺在床上，强迫自己睡着，但越是这样越睡不着，有时候恨不得拿脑袋撞墙，撞死脑袋里活跃的脑细胞。当然，更痛苦的是白天，整天昏昏沉沉，萎靡不振，脑袋像灌了铅一样沉重混沌，感觉我的灵魂和肉体已经分离了。
这样持续了一个月，我实在是受不了了，不仅身体很难受，考研的日子也越来越近，而我的复习才进行到一半。为了能睡着，我开始尝试吃，但是时间久了，效果越来越差，而且感觉我的记忆力也开始下降了。我不得不放弃了转战，但是喝了一个疗程的，还是没有任何效果，我只能试试看我不抱希望的仪器。
之前我在网上查的时候，看到有一家大脑生物反馈仪可以，由于带给我的影响实在是太严重了，所以我就加了客服的微信：RZJ-119，细细咨询一番过后，就订购了一台。刚开始的时候我并没有觉得对有多大效果，只是每次在的时候，会比较放松，整个人感觉很舒服。
持续了一个多月，我发现我的入睡并没有那么困难了，早一点上床，基本在床上折腾半个小时左右就能睡着了，而且睡眠的质量也提高了不少。
这样的结果是我意想不到的，没想到不抱希望的确实有效果的，我现在还在继续用仪器，复习计划也在稳步进行中，希望能有一个好结果。
