皮肤暗黄、粗糙怎么破

走在街上，经常见到许多人面部肌肤干燥、粗糙、暗黄、黑，有许多人心里肯定都很苦恼，用了很多护肤品，也不见得有效果，这是怎么回事呢？女孩子如果没有好皮肤，身材再好，衣服再漂亮也没用，有些人想过出现各种皮肤问题，是不是身体内脏有问题呢？

由于小编有长期的肠胃不好的和贫血，以前总忽略，总注重于脸部皮肤的保养，却没想到身体内部的调节才是治本的法门。通过咨询专家，可以了解到皮肤暗黄因素大致有一下四种情况：

1、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

针对这些情况，解决办法是：

内调外养：内调选择一些纯天然的植物配方的调养品，像佳莱福大豆异黄酮维E软胶囊都是性价比较高的产品。外敷就是做面膜之类的，用维生素E加辅料自制的面膜就不错。双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充。

食物调养法：食物调养远没有上面的内调外养快，但是爱女生可以试试哦!

介绍一款：

1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。

：有美白的效果

2.清炖猪蹄膀，原料:猪蹄膀(带皮)1个，红枣5枚。

制法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。

用法:佐餐当菜，随意服食。

:和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。

注意事项

1.要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒

2.洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层

3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至低)。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!

4.有条件者可选用佳莱福大豆异黄酮维E软胶囊，皮肤受“内毒”影响明显，但也是明显的地方，是人体大的器官，大豆异黄酮维E软胶囊能够舒张汗腺分泌，通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素，让你的肌肤更有光泽,更加光滑细致，并且还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果，且天然、方便、省时、显效、，较受都市女性喜欢。

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