乐启生 你知道下降的原因吗

　　今年的春节随着冠状病毒疫情的扩散，越来越多的人开始重视起来，很多聚会和年会都已经相应的取消，但仍旧很多人对于这个疫情会有担心，我们能做的就是少出门，多预防，勤洗手，多通风，出门戴口罩，不信谣言，不传播谣言，用积极正确的心态面对这一次的疫情。但也有很多人开始重视自身的身体健康，这一次疫情出现并没有什么，只能靠自身的，于是乎更多的人开始重视自己的健康，尤其是新的一批90后以及00后人群，本来是熬夜的时候都不担心，现在却更加重视自己的健康，低下的有哪些?
　　1.精神不好。
　　睡觉起来不到两个小时就开始犯困，经常觉得自己也犯糊涂，记忆力低下，思考问题的时候，老是觉得自己的注意力不够集中，专注力也不够强，以至于很多东西都会被遗忘。睡眠质量下降，也是低下容易产生的问题，有一点点声音就会吵到自己的睡眠，睡眠水平下降，造成自己心力交瘁发。整个人看起来没有精神，心力憔悴，甚至于在短时间内都没有好转的现象产生。
　　2.对外界更容易过敏。
　　对于外界出现的花粉以及螨虫灰尘，会更容易出现皮肤方面的瘙痒，甚至于会出红疹，这也是低下的一个，当然对于一些本身过敏人群来说，以前就有这个的人群可以酌情考虑是不是低下
　　3.肠胃问题被扩大。
　　低下的人特别容易产生的问题，就是肠胃问题被扩大，例如常见的吃辛辣以及包括吃油腻的东西，容易产生腹泻，胃痛等现象。也没有办法吃更多的肉类，一吃肉类感觉到自己就没有办法消化。
　　4.生病的时候反复发作不容易好。
凡出现生病的时候都不容易好，尤其是问题容易反反复复的出现，无法，例如我们常见的，经常反复的出现，并且时间长，这也是低下的之一。