关注父母健康,尽一份孝心
时光带走的不仅是父母的容颜,更是父母的健康。年龄的增长容易导致人体代谢脂肪的能力下降,上了年纪的人容易出现高血脂的困扰。
同时,年纪越大,人体血管壁的柔韧性也逐渐下降,血管变厚变硬、血液流动受阻,血管的功能慢慢下降。因此冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病是老年人健康的主要疾病。
Tips:老年人平时要多吃新鲜蔬菜、水果以保证摄入足够的维生素和微量元素。多食豆制品有利于胆酸排出,使胆固醇的合成减少。
卵磷脂的乳化作用,能减少血管中的脂肪沉淀,帮助运输血脂;同时卵磷脂还能构成血管细胞的强大护盾,有益于人体的心脑血管健康。
. 家有考生,养护好大脑
小学要考试、初中要考试、高中要考试...人生仿佛总有各种考试。对于学习,多数家长只关注孩子的努力程度,却忽略了孩子脑力的补充。及时给小孩的大脑补充营养对小孩来说也是很重要的。
Tips:作为构成大脑细胞膜的主要营养物质——卵磷脂,其在脑神经细胞中的含量能占到其质量的17%-20%,对大脑神经系统的正常运转至关重要。
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11月8日