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缩阴球怎么使用方法是很多想缩阴的女人都比较好奇的一个问题。因为本身缩阴球这种产品外观就非常吸引女性关注。两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，整个缩阴球看起来很精致完美。下面小编5分钟帮你搞懂怎么用？一起来看看吧！
缩阴球又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，这种缩阴产品只要是利用凯格尔运动缩阴原理来来锻炼阴道，主要作用在于提高阴道的收缩能力。
缩阴球怎么使用方法
1、找到PC肌(如果不知道如何找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。)；
2、平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。
看到这里或许大家认为缩阴球使用很简单。但其实想要安全有效的使用缩阴球并不容易，因为缩阴球在一定程度性也存在一些副作用，另外效果方面也存在一些弊端。下面可以一步步的了解看看。
缩阴球的副作用
1、一旦怀孕，如果使用容易增加妊娠风险。
2、有阴道炎、外阴炎的女人不适宜使用。
3、由于缩阴球需要重复性使用很容易病菌，引发妇科疾病。
另外效果方面，虽然关注缩阴球怎么使用方法的不少，但是真正使用缩阴球成功缩阴的却寥寥无几。一方面缩阴球缓慢，另一方面这种方式对于因为生育、夫妻需求而受损或者断裂的阴道弹性纤维并没有任何帮助，而且也不能老化的阴道细胞，无法从根源有效的解决阴道松弛问题。
专家称：不激发老化的阴道细胞活性，不修复受损的阴道弹性纤维，九成以上的缩阴产品无法缩阴成功。所以大家可以了解缩阴球怎么使用方法，但是这种方法却不是缩阴的选择。根据对成功缩阴者的调查，如今90%以上也用缩阴产品千黛斯。
小编通过千黛斯了解到，千黛斯结合女性生殖特点，独创了科学缩阴原理“养护结合”。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。
和缩阴球相比不但但效果方面存在优势，安全性方面也要比缩阴球高的多。要知道千黛斯是由多种纯天然植物精华萃取的外用缩阴产品，药效温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈也可以放心使用，如今已经得到众多消费者的认可和好评。
上述缩阴球怎么使用方法虽然可以1分钟帮你搞懂怎么用。但是希望每一个女人面对各种各样的缩阴方法时都要保持理性的思考，多考虑安全性、效果好不好，找到适合缩阴的方法，才能够真正安全有效的帮助自己缩阴成功。
