外阴白斑患者在护理的时候有哪些措施

  外阴白斑发病率极高，而且对女性造成的杀伤力也很大，给女性的生活和工作都带来诸多不便，病情严重的患者身体和心理健康都会受到此病的威胁。为了预防外阴白斑的侵袭，女性朋友应当重视和关注外阴白斑疾病的预防工作。那么护理外阴白斑要做哪些措施呢?

　　护理外阴白斑要做哪些措施?

　　1、定期清洗
　　有些女性过于清洁，每天有清洗外阴几次的习惯，但是由于女性外阴有自洁作用，一般每日清洗1次即可，清洗时不要用任何外阴护理液，只用温水清洗即可，切忌水温过烫。这是女性预防外阴白斑病的必要措施之一。

　　2、饮食注意
　　外阴白斑的发生和女性的饮食有关，所以预防外阴白斑要注意饮食上的健康，饮食上忌食辛辣、刺激、油腻、荤腥性的食物。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。外阴潮湿重的患者，还应忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物，避免外阴瘙痒或病情加重。

　　3、注意个人卫生
　　女性预防外阴白斑，平时应保持外阴干爽、通气、清凉，选择穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤，因为紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，霉菌极易在这种环境下滋生。

　　4、调节个人情绪
　　情绪不稳定也是外阴白斑反复的原因，人体在精神压力过大或者是长时间的心情压抑的情况下会产生一种抑郁情绪，导致人体整体机下降，抵抗力降低，极易造成外阴和引发其他疾病，因此给也带来了很多的麻烦。所以患者朋友要控制好自己的情绪，尽量保持愉悦的心情，也可以适当听点轻音乐。

　　此外，女性还应注意忌用肥皂或其他刺激性搽洗外阴，一般温水清洗即可;晚上外阴瘙痒严重时，不要用手去抓挠，用湿毛巾冷敷即可。适当坚持身体锻炼，，做到劳逸结合。这样才能改善患者身体，远离外阴白斑疾病的侵扰。

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