润之杰_大脑生物反馈仪_如何应对孩子上课注意力不集中 _头条

　　如何对付上课注意力不集中?先来了解一下注意力不集中、上课开小差的原因，我将这些原因简单地进行了分类：压力过大，睡眠不足，过于焦虑;对所学课程没有兴趣，不喜欢授课老师;课前对其他的事情过度兴奋;与同学、老师等人际关系发生了变化，等等，这些都是导致部分同学上课开小差的原因。

　　一：压力过大、睡眠不足、过于焦虑

　　解决办法：养成良好的睡眠习惯，学会减压

　　可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿?作业?考级?升学?归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。上了中学后，家长对孩子的强制性行为会稍稍减少，中学生比小学生成熟得多，也更有责任感，他们在学业上的压力应该说主要来自考试，对于那些心理素质一般的学生，考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的问题，分数是次要的。同时，建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。

　　二：对所学课程或授课教师兴趣不足

　　解决办法：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程

　　很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力，对于这类同学，我的建议是，课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议，慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点，你也就慢慢喜欢上这个老师了，爱屋及乌，慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了。当然，这种方法是被迫地主动解决问题，怎么理解呢?送大家一句话：改变不能接受的，接受不能改变的。

　　三：课前过度兴奋与其他事物不能自拔

　　解决办法：课前休息几分钟

　　有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，比如某部新上映的大片啊，或者谁又买了一个新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。

　　四：受到人际关系等外界事物的影响过大

　　解决办法：求助长辈，看淡人际关系

　　人际关系包括与父母、老师、同学、朋友的关系，广大的中小学生在心智各方面发育还未成熟，不会很好地处理人际关系，这是正常的，人际关系发生一些变化，也是很正常的。如果与父母等长辈之间因为一些琐事导致了关系有些僵硬，那你不必太在意，长辈是不会和你斤斤计较的，找个机会主动沟通一下，就可以化解矛盾了。如果是与老师或同学的关系有些恶化，也不用太在意，老师都是成年人了，不会在心里记仇的，与老师化解矛盾办法也是主动沟通。和同学有矛盾解决不了的时候，能够把事情说给班主任老师听，或者向家长寻求帮助，你要相信这些“过来人”，他们一定可以帮你很好地解决问题。朋友在青少年心中分量特别重，朋友关系稍有变化会引起较大的情绪情感波动，可能直接引起上课时注意力的分散。我只能对你说，如果你和对方是真正的好朋友，那对方是不会因小事和你计较的;如果对方是睚眦必报的人，那失去这样的朋友对你也没有什么损失，你说是吧，总之一句话，对于人际关系要泰然处之。在此，我借花献佛送各位青年朋友一句话：宠辱不惊，看庭前花开花落

　　研究表明，通过脑电反馈训练，儿童的注意控制能力得到了提高，从而促进了学习成绩的提高;通过脑电生物反馈训练，可以帮助儿童体会注意力集中时的脑电变化情况，进而提高儿童对特定情况下身体的自我调控能力，哪怕在枯燥的环境下也可以集中注意力。

　　通过生物反馈“玩游戏”的方式，使脑部形成正常范围或特定范围的脑电波，比如通过训练可以主动的让大脑处于代表儿童觉的β波状态。当儿童注意力集中时，β波的频率较高，意念游戏中，显示的画面连续流畅，例如在“疯狂的滑雪”游戏中，当注意力不集中时，β波维持时间较短或上下波动较大，稳定性差，画面中滑雪的主人公就会摔倒，只有当儿童集中注意力的时候，滑雪的主人公才会一直顺着轨道滑下去。因此，润之杰家用版大脑生物反馈仪训练儿童注意力，主要就是对儿童进行β波增强训练，不仅可以提高儿童的儿童觉水平，还能改善其注意力缺陷等问题。

　　另外，家长也可以通过观察脑电波的变化和反馈报告的记录，来实时的降低游戏难度或时间等，对儿童注意力进行更好的训练和，以达到效果。

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　　[ 尹艳辉]去年9月21日，香港有暴徒占据马路及冲击警方防线，警方在驱散人群期间拘捕一名23岁公开大学女学生，并在她身上搜出90厘米长的胶棒及面罩、护目镜等装备。香港《大公报》《星岛日报》等港媒5月28日称，涉案女生27日在屯门法院承认在公众地方管有攻击性武器罪，然而法官却在法庭上赞扬被告是有抱负、有理想的年轻人，但本案的控罪属《公安条例》之下，判刑选择有限，终判被告监禁3个月。

　　据香港《大公报》等港媒5月28日，女被告张佩霖(23岁)被控于去年9月21日，在屯门兆麟政府综合大楼外，非法管有一条长 90厘米的胶棒。她早前否认控罪，案件原定27日开始审理，但她受审前选择认罪，盼获法庭轻判。

　　案情称，当日下午有组织发起所谓游行，本来获警方批准，但不久即有人偏离原定路线，并设路障占据马路及投掷汽油弹，警员到场驱散。至傍晚，约200人包围政府综合大楼，部分人手持武器，警方当场拘捕多人，包括本案被告张佩霖在内，并在她身上搜获涉案胶棒及其他装备。

　　辩方求情称，涉案胶棒本来不属于张佩霖，当日有身份不明的人将胶棒交给她，她“接棒”数分钟后被捕。

　　法官叶启亮宣判时称，被告张佩霖是年轻有为和有理想的青年。至于涉案物品性质只是一条胶管，被告只是持有该物品，并没有用作武器去袭击别人。在《公安条例》约束下，法庭只能以监禁式刑罚惩处被告，其中更生中心和劳教中心只接收男犯人，故女被告并不合适，故只好判监。终判处她入狱3个月。

　　暴徒被法官称赞不止一次出现在法庭上，香港《文汇报》27日，一名15岁中三男学生于今年1月初在元朗街头投掷两枚汽油弹，他早前承认纵火和管有物品意图损坏财产两项罪名，26日在屯门法院儿童庭量刑。然而法官水佳丽在判刑时，却称认同投汽油弹的被告“爱惜香港”，更称赞被告为“的小孩”。

　　对此，有香港市民向终审法院首席法官马道立发信，并抄送律政司司长郑若骅，对水佳丽言论深表愤慨及强烈不满，敦促马道立严正指出该言词已令社会大众不安，敦促水佳丽裁判官收回相关言论，并向公众道歉，并要求即时停止水佳丽裁判官审理任何涉及类似政治背景及未成年人违法的案件。

　　信中称，根据基本法，法官对社会大众有责任，必须公平公正、无惧无私地审理案件。水佳丽裁判官竟公然赞颂在马路投掷汽油弹的违法者，等同默认和鼓励这些未成年人士继续以此极其危险和的行径去进行所谓抗争，严重危害社会安宁。如此失德的行为，如不及时处理，后果不堪设想。

　　香港立法会议员葛佩帆对此事感到惊讶，她称这次判决向公众释出极不良的信息，年轻人可能会认为以“爱香港”为由即可犯法，而不用坐监。

　　葛佩帆称，终审法院首席法官马道立25日刚刚表示法官不可偏颇，但第二天裁判官水佳丽的判词就如此偏颇。葛佩帆表示，司法机构理应以同一标准处理法官涉违反《法官行为指引》事宜，若区域法院法官郭伟健早前因形容被告“高尚情操”而被撤换，上述裁判官理应接受相同的处理。