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广州天河区猎德安利专卖店位置安利钙镁片安利团购

更新时间:2020-06-02 15:52:36 浏览次数:103次
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很快又到复习、应考的时节,常言道:功夫在诗外。在考场是否有好的发挥,与平时的学习积累以及科学的应试方法是密不可分的。其实,从营养方面给予学生必要的支持,也能对学生的体力、智力状态起到很好的助益作用。
比体力   常锻炼,劲头足
高强度的学习,情绪紧张在所难免,运动锻炼正是一个缓解紧张的有效手段,运动可以促使大脑获得积极休息,改善大脑的供血情况,因而可以使人的头部清醒、思维敏捷。因此,适当的运动,完全有利于提高备考的效率。
此外,学生在身体方面正处于生长发育的旺盛时期,体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长。运动的良性刺激可促进骨骼的血循环,促进骨中的钙质沉淀,提高骨细胞的生长能力,使骨骼变得粗壮和坚实。在坚持运动的同时,日常膳食可适当加强蛋白质、钙质等营养补充,以帮助塑造更强健的骨骼。
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