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春季，按照五行学说，属木，与五脏之中的同气相求，故言春气通肝具有调节气血，分泌胆汁以助脾胃运化的功能，其调畅情志、疏机的作用更能使得周身的气机得以正常运行，可见的重要性所在。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。但如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤因此，顺应天时变化，我们便要注重在日常生活中避免暴怒、急躁等不良情绪，避免繁重的工作负担和精神压力，调畅好情志，调节好饮食等生活习惯，适当锻炼以保证的正常疏泄功能。
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