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我从17岁进入高三开始得，至今已经8年，直至现在都没有完全好，但是可以把控制在非常小和可控的范围内了，为了这一天确实吃了不少苦。这过程中没少从网络上了解相关方法，在这里把自己的经验分享一下，也算留个备份。
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现水泡。
一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强药水，而且后来又持续吃了半个月的强药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了把我的控制的。
不出意外，没过多久就复发了，不过还好不是次那种爆发性复发。靠着吃和，加上擦药膏，我度过了我的高三。 大学由于去了外地，水土不服，一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。直至大四毕业回家和爸妈生活后，靠着父母的细心关照和自己有意识的调养才开始慢慢控制住。
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃。真的，我喝了整整一年的除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃才有的毛病。非的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解，另一方面里面有成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松膏都是类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯萃取的，不含，没有副作用，我的基本就是用这个药膏抹好的。
5.从体质上拒绝。说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的问题了。
6.后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于的的。
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——————————————————————— 漫长的时间，恍惚一眨眼，又走到过去的地点，失神的望着眼前的地点，熟悉又陌生。有很多次都提到这个名字，也都谈及再次到来，待及于此，思绪万千，准备好的言语和心情都堵在怀中，只静静看着，听过。旁边三两行人路过，不知我在看什么，呆站一会，往前观望一会，转瞬消失在视野中。许久才收回思绪，走下台阶，踏入其中，左右各是道路，而眼前是一条大河，中间的沙洲将河分割成两块，至此分流到尽头，再次汇流。河边杨柳依依，水流潺潺，岸边的不绝。跟随记忆往前走去，来到记忆深处的呼吁。那是第几棵柳树，不费心去记忆，它的枝条静静在风中摇曳，顺着婆娑的枝条，来到树下侧卧。看着眼前的长河，湖面波光粼粼，是那阳光斜射在水面，折射出都炽热，却充满了柔和，恬静。视线前移，看到了对面的远山，山脉连绵很长，山间伫立的那座信号塔，若隐若现。脑海中浮现出一幕场景，那是不知名的时间，我站在山顶的观光长廊，远望着这边的沙洲，瞩目着此处荡漾的柳意。而另一边则是更大的一个湖，每当夜晚来临，那边会响起幽静的音乐喷泉，音乐的美潋和喷泉的炫彩，水在那刻充满了灵性，整个湖也变得越发精致起来。坐在那里等喷泉开始时，会有三五人群，携吉他两把，静静弹唱着，小城的岁月。虽人潮涌动，场面却格外安静，适合静静坐着聆听，观赏。
想到过往的回忆，恰是梦境中出现的一幕一帘。不自觉嘴角微微一笑，想对自己说一句，“何故至亭处，缘是梦中人”。沉寂了太久时间，居于一隅之地，看着同样的场景，有如三点一式的生活，让人的灵动会逐渐磨灭，如若困住了心灵，生活自是失彩?这份单调的色彩绝不若同平淡，流水不腐户枢不蠹，说的恰是如此!
远眺的思绪收回脑海，起身前往下一处地点，那里放着一份我曾紧握的物品，不知是否还在那处。未几，走到那处，望着连绵的桃树，树上早已经没有叶子，只剩下粗壮的枝干，似在蓄势，待下一轮的花海。眼前此景不同于记忆中那时的画面，那年那时桃花遍布枝杈，地上铺满的也是桃红的花瓣，有几处还有用花瓣堆成的巨大爱心，我想堆砌之人肯定有着跟桃花一样情，才能甘之如饴地拾取起万千散落的花，铺垫成真挚的心。不禁想起陶渊明笔下的桃花源，那是怎么样的美好，我已不止一次神往，那样如花般美妙的生活，确值得神往与期许。
跟随记忆再一次来到目的地，是一块很大的石壁。上面刻着一首诗，“去年今日此门中，人面桃花相映红，人面不知何处去，桃花依旧笑春风”，人岁不同，情景依旧，只剩桃花春风。这首诗是写桃花中很喜欢的一首，当时来到此处，特意在石壁旁边的空闲处，放入一块从家乡带来的石头，很幸运的是，它还在，位置也没有变化，只在时间的流逝中，它已经嵌入土地里，远看似与石壁连接成一块，除多了星点泥土外，其他的均未改变，我想此刻将其捧出，清洗，仍是那块光洁而又随意的石头。一切都未曾改变。
