洗髓功的作用与

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其实洗髓功并不神奇，洗髓功就是一套俗称能起到“返老还童、驻颜回春”的养生功法。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督二脉，活化气血，洗涤骨髓，干细胞，激发身体机能的活力，使衰弱的机能再度“起死回生”，达到祛病防病，修身延命，强身健体，返老还颜的。

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洗髓功能改善、提升、巩固身体健康，习练洗髓功，我们都是养生践行者，我们都是健康实践传播者。
  人食五谷杂粮，工作原因，生活环境影响，不良习惯等林林总总因素的叠加，导致身体亚健康状况，无论您身体是什么情况？请放心与我交流沟通——我们原则:以人为本，经营良心，恪守隐私，学员满意。
  全套洗髓功:不吃药、不打针、不手术，千年道家养生古法，运动绿色自然养生，曾被帝王将相、达官贵人、后宫佳丽所推崇，通过习练，改善内循环，，生气血，提升自身免疫能力，牢固根基，强身健体，同时，锻炼了男女的性能力，夫妻和睦，健康长寿！
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洗髓功的：

一、平衡阴阳的作用  
  人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动，如果阴阳失去平衡，就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热，阳盛则热、阴盛则寒，这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡，达到阴平阳密，从而起到健身祛病的作用。

二、调和气血的作用
  气和血是人体生命活动的动力和源泉，是推动肺腑功能活动的物质基础，人体病理变化，无不涉及气血。万病之源源于血，之因由于气。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓，净化血液从而提升，不侵，强身健体。
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三、疏通经络的作用
  人体若是经络不通，气血则淤堵，因此而生。平衡经络之气，使气血调和，是练功的一大。只要坚持修炼此功法，把气的质量提高了，就可以将肺腑并协，由里及表地逐步的把经络疏通，使疾病痊愈。

四、 协调肺腑的作用  
  肺腑功能状态是否正常，决定着人体健康状况，坚持修炼此功法，可使肺腑间的关系达到协调平衡，并使肺腑各安其职，发挥各自的功能。如：心主血脉，通过修炼此功法就能心神安宁，心气就能更好地推动血液的运行，有助于协调五脏安和，有益于身心健康。

五、慢性病不治而愈
  降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如：心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老，实现返老还童。

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髓功有六个步骤：开筋点穴，呼吸吐纳，站桩，垂吊，拍打，静坐。五脏相生相克，洗髓功精养五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾），使脏腑保持阴阳平衡状态，同时疏通全身经络，深层次，打通身体常年病灶和於堵结节，从根本调理自身体质，逐渐改善亚健康、三高、慢性病等问题

洗髓功是一套强身健体的运动养生方法，修炼洗髓功可以不靠任何、补品，练习洗髓功靠自身锻炼就能增强自身身体素质和改善自身体质的一种养生方法。不管是先天性体质差还是后天亚健康体质下降的问题，都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过洗髓功垂吊练“性”来提高自己的身体素质，体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。所以，洗髓功是一套非常适合当前亚健康人士练习的并具有现代科学依据的运动养生方法！

男士修炼易筋洗髓功的好处
1、返老还童：、白发变黑、脱发重生、步伐矫健。
2、体型塑造：胖人变瘦、瘦人变壮，塑造健康体型。
3、提高精气神：使人精力旺盛、气血充足、神清目明。
4、解除“男”言之隐：祛除前列腺疾病，使修炼者远离痛苦，重现雄风。
5、远离心脑血管疾病：血管中的油脂、杂质，避免心梗、脑梗，及脑梗后遗症的复发。
6、慢性疾病调理：对高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有明显的调理康复效果。

                    修炼女子洗髓功的好处

1、面若桃花：修炼女子洗髓功皮肤粗糙、松弛，面色蜡黄、灰暗，淡斑去皱。
2、塑形：呈现S型傲人身姿，产后体型恢复、产后妊辰纹修复。
3、活络气血：改善手脚冰凉，气滞血瘀等情况。
4、远离难言之隐：女性乳腺增生、妇科炎症，痛经等。
5、备孕（解决不孕）：想要健康聪明宝宝或是各种原因不孕者。
6、各种慢性疾病：肠胃病、三高、、、心脏病、心脑血管疾病，，各种皮肤病。
7、术后康复：癌症术后康复，大型手术术后康复。
好了今天小就功大家分享到这里洗髓功是一整套锻炼方法，无法直接通过文字的形式教学，如有已经了解过洗髓功的家人，可以添加老师微信：fyx5289拉进直播间免费学习，回复：1，直接发送资料给您具体学习。