罗缔发域分享 脱发在饮食上改善吗

　　脱发对很多人来说，多多少少都存在着困扰。造成脱发的原因有很多，其中的内分泌、精神压力造成掉发存在很严重，这可是简单的洗个头就能解决的问题，尤其是使用防脱洗发水的，在洗发水中添加量、洗发水的作用时间等因素也限制了洗发产品在脱发方面的作用，但效果小，也解决不了根本问题。那应该怎么办呢?使用正规的养护产品，加上在饮食上改进：
　　首先不要过多饮用高浓度咖啡，咖啡喝多了会导致体内的咖啡因含量增加，造成抑制毛发的生长。
　　然后油炸食品热量过高，不宜经常吃，容易肥胖，升高胆固醇，还会引起脱发!
　　应该多吃一些富含蛋白质的食物，头发的主要组成成分就是蛋白质，补充足量的蛋白质就可以促进头发的生长。尤其是含有铁元素、维生素e的食物。