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很多人在选择健身营养补剂的时候，都喜欢问什么牌子好，比如哪个牌子的蛋白粉好?这个问题还是得分用途来看，增加自己免疫能力的蛋白粉，可以考虑纽崔莱系列的植物蛋白。这是很多人都存在的疑问，其实补充蛋白粉无非2种人群：是自身低，需要的人群；第二是健身，需要增加自己肌肉生长的人群。那么这两种人群都应该如何选择呢？根据蛋白质的作用不同，增强免疫能力的人以服用植物蛋白为主，乳清蛋白为辅。健身，增长肌肉的人群就要以乳清蛋白质粉为主，如果个人体质太瘦的话，应该考虑补充增肌粉。