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一年四季都吃能海参 虔参堂海参
更新时间：2023-04-12 16:27:44 浏览次数：69次
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海参大家都比较熟悉。有的人每天吃，有的人只在冬天吃。海参一年四季都可以吃吗?今天虔参堂海参小编为你解答：
海参属温性，一年四季都可以吃，只要不是过量太多的吃就可以的，任何食品要注意不偏食。注意做到饮食的均衡，保持食品的多样化。
吃海参的佳时间可选在早晨空腹的时候食用，因为在早晨空腹时身体内的营养物质经过一夜的代谢，消耗得差不多了，这时候胃肠都处于饥饿状态，吃海参消化好，吸收也高。
坚持长期吃海参可以增加免疫，养颜，提高记忆等更多好处。成人一人一天吃一个海参就够了，儿童酌量。
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