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对于掉头发很多人都会有，只不过是看多看少，有些是洗头的时候轻微掉，这个只要是不影响正常生活是没有问题的，不需要任何的干预之类的。但如果是每次都大量掉发，这个是需要重视的，可以从日常生活作息改变或从饮食方面改善。但如掉发超过一百根那就需要使用调理了。
生活中掉发，养生良好的生活习惯是比较重要的。掉发可以用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。要勤洗头，选用合适的洗发剂，像罗氏育发那种，边洗边对头皮进行，洗完头后自然风干不易用吹风机。戒烟戒酒，酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发。
