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虔草分享虫草苁蓉炖羊肉的滋补食谱
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虔草分享虫草苁蓉炖羊肉的滋补食谱
更新时间：2023-10-18 11:52:49 浏览次数：55次
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吃冬虫夏草，怎么样吃比较好滋补呢？今天就来分享一道虫草苁蓉炖羊肉的做法，滋补养颜的好食谱!
一、材料：
冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。
二、做法：
羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。
三、：
此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
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