养胸之季在于秋 呵护在于葛洪穴位贴敷贴内病外治

养“胸”之季在于秋！呵护在于葛洪穴位贴敷贴“内病外治”！时间过得真快，转眼间又是一个新的季节！秋季对健康来说，是极其重要的一个时间段。
养“胸”之季在于秋！呵护在于葛洪穴位贴敷贴“内病外治”！这一时段有其特有的生命运动规律，正确地把握这些生命运动规律，对预防乳腺疾病是非常重要的。
为什么说秋季是预防乳腺疾病的佳季节？
秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。由于秋季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等。秋季结束后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，讲究“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液及组织液的循环，久则成於，堵塞管道，毒素沉积，变生它病。
易感人群
秋季乳腺疾病主要易发于30—50岁的中青年妇女，同时由于中国传统有“贴秋膘”习惯，摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，引起雌水平上升，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。再加上当今社会竞争压力过大，精神长期处于因激紧张状态，导致情绪不稳定、不平和，又经常熬夜加班，身体得不到充分的休息。这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。
6招让你远离乳腺疾病
控脂身材：研究发现，癌细胞初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的，可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
食鱼有益：据有关，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。
适量运动:国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有整肉，体内的保持在低水平，当然就不会与乳腺癌"有染"了。运动可以使女性体内的雌水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
生育也别太晚：很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。孕期产生大量的孕，孕对于保护乳房健康很有用，消肿乳腺增生。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
外敷心穴位贴敷贴：目前乳腺疾病的方法众多，包括手术、、放疗等。然而，对于许多患者来说，乳腺产品成为了他们解决疾病的办法。乳腺产品市场上种类繁多，但是患者在选择时需要谨慎，不能盲目使用。在众多乳腺产品中，葛洪济仁医学研究院乳腺健康中心历经数十年研制的高标准【械字号】穴位贴敷贴备受推崇。
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养“胸”之季在于秋！呵护在于葛洪穴位贴敷贴“内病外治”！葛洪济仁专家提醒女性朋友：秋分已过，天气渐凉，大家更要注重健康，特别是自己的乳腺！做好全面的预防工作之外，一旦发现病情，及时确诊并，一定不能拖！