老中医告诉你颈椎病头晕的好方法

　长期伏案写作，在电脑前打游戏，之前也有经常低头干活的习惯，时间久了，才知道颈椎发酸，肩膀发麻的赶脚，有时候天气变化，好像在给自己报警似的。颈椎病都有哪些表现?王九正骨科康复咨询中心帮您解答。较为常见的有：

　　1、颈部酸痛、僵硬、活动受限是颈椎病患者为明显的，同时还可能会有颈部肌、有捆绑感、与落枕相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。

　　2、头晕对颈椎病患者而言是非常多见的，随着病情的发展，严重者甚至会有恶心、呕吐，还有可能失明、头昏、头沉等，还可发生猝倒，多可自行站起，不伴有意识障碍。

　　3、颈椎病还可能会引起上肢手臂的疼痛、麻木，同时运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、持物坠落，甚至出现肢肌萎缩等。下肢可出现放射性痛、麻痛感、无力、不能站立、行走、下蹲等，活动后加重，休息后可减轻，重则肌萎缩、跛行、功能下降。

　　日常生活中我们要注意没事情少上电脑，上的话，多注意活动，我感觉扩胸运动不错，心肺和关节都可以锻炼到，对颈椎很好。

　　平时注意不要让脖子受凉，保护好他。尤其空调风扇不要对着脖子直着吹。

　　不要俯睡，养成仰睡的习惯。侧卧也可以。不然脖子曲度会改变。

　　不知道你现在用的是什么枕头，千万不要不枕枕头，一定要枕，是那种能把脖子那里稍微垫高的那种。我刚买了个那种中间凹下去的四周用填充的枕头，还不错的。睡起来脖子感觉轻松。

　　除了注意这些，如果你的颈椎部位已经是出现了持续性的酸痛和僵直比较明显，我建议你不仅仅要注意一些细节，多运动多锻炼。更重要的是要好好的。运动是可以帮助化瘀，舒经活络，但是不足够。颈椎疼痛僵直甚至出现头晕的，这个时候是需要专业的膏药。不仅仅是缓解疼痛更重要的是要骨骼慢性劳损引发的无菌炎症，修复受损的骨骼，出现颈椎间盘突出，（膏药外贴逐步软化突出的髓核，使得不再压迫神经引发疼痛，从根源处），出现颈椎间管狭窄，膏药外贴逐步解除压迫，这样虽然慢，但是安全可靠。

　　骨骼疾病，选择王九正黑膏药。【王九正黑膏药】具有很强的化瘀、消肿止疼的作用，能快速改善微循环、无菌性炎症，增强骨细胞的新陈代谢，有效的修复受损的软组织，终是达到的效果。

　　具体一对一指导，请咨询王九正骨科康复咨询顾问微信：wjzhgy688,电话：13225895326.