柠檬精油的使用方法

柠檬精油的使用方法

　　方法一：薰香滴
　　檸檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内，其香味能帮助澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪。
　　方法二：
　　在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油，依顺时针轻柔的下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，。对，脸疱也有。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、等有，对静脉曲张也非常适用。
　　方法三：吸入法
　　滴檸檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌。
　   方法四：冷敷法
　　在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是或创伤可再加入1滴茶树精油敷于，能帮助止血帮助。
　　方法五：沐浴法
　　倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。

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