产后收缩阴道用哪种方法

　　对所有人来说都是妙不可言的，不管男人还是女人，每个人都希望自己能有一个完性生活，但并不是所有的女性每次做爱都能得到满足，通常情况下，阴道松弛是女人享受性生活的大的阻碍。那么，女人缩阴用什么方法好呢?下面小编就来给大家分几种吧!

　　水果缩阴

　　1、橙子

　　橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴。

　　缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。

　　2、牛油果

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。

　　缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的，其缩阴效果非常显著。

　　3、西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是缩阴的水果佳选择。

　　缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml,冰块几块。

　　运动缩阴

　　中断小便法

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。要注意的是，不可为了练习过度憋尿，否则容易引发膀胱炎。

　　睡前锻炼法

　　靠 床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方 时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。此法安全、可靠，但是效果较慢。

　　缩阴产品(魅滋茵)

　　具体做法：现在缩阴产品种类繁多，首先不能盲目选择，一定要选对口碑缩阴品牌，要知道金杯银杯不如口碑。而魅滋茵是目前缩阴效果评价产品。

　　魅滋茵是由多种纯天然植物精华提炼而成，结合女性生殖特点独创了“养护结合”的缩阴原理，前期体内病菌，恢复阴道自净能力，后期深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，养护结合实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

　　注意事项：缩阴是一个循序渐进的过程，如果下面太松恢复是需要一定的时间的，所以保持耐心也很重要，不过根据魅滋茵使用者反馈一般一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，所以也不用着急。

　　谁的爱不疯，就不配爱过，爱一个人，苦的是想爱又不能爱，一颗心陷在沼泽中，不能自拨。真心爱了怎能随便的更改，任凭风霜雨雪真爱依然浓，任由红尘千险万难不改爱的初衷。你是我前世的因，我是你前世的果，纵使风起云涌，熄不灭爱的烈火。心头苦苦的挣扎，千年的爱恋终是咫尺天涯的遥远，留下无奈的悲痛。怕相逢，怕情衷，怕缘分太匆匆。魅滋茵，伴你在追寻爱的路上!