三年我的经验分享新手小白必看

不知道有多少姐妹和我一样，学习不咋样，头发噌噌的往下掉，严重的时候直接就是撩头发露头皮，吓得我差点拉着我妈去看中医！

的这几年中间走了不少的弯路，还好被闺蜜安利一套比较好用的方法，这才在的道路生有点成就感，所以今天也一并分享出来，希望可以帮助到更多的姐妹吧！

首先，为什么我们会掉发？
作息不规律，喜欢熬夜，头皮油脂失调；
心情比较压抑，压力太大，情绪紧绷；
油脂分泌比较旺盛，堵塞毛孔。

我自己的情况就属于是喜欢熬夜，而且毕业的时候论文的压力比较大，再加上头皮出头，所以上面3条我都占了，这也就难免会脱发了~关于我的方法！

食疗：
这是我妈给我找的偏方，每天就是把黑芝麻，黑米，黑豆之类的惨在一起煮，我是这几年一直在坚持，效果虽然慢，但是感觉发质变好了，感觉掉的速度比速度都快。

维生素片：
在小红书上看到很多人都说要吃维生素片，所以就买了几种生不不知道，感觉控油的效果还是蛮不错的，所以就坚持下去了，毕竟也比较便宜。

洗护：
我比较懒，所以一般的话我还是坚持用防脱洗发水，毕竟挺方便的，我也是用了很多款才找适合自己的，所以后来就是一直坚持，果然还是有效果的，毕竟现在的发量我也是炒鸡满意的，具体的产品都放在上面了。

后小tips：
1、洗头发的时候不要用太热的水；
2、少吃辛辣刺激的食物；
3、早睡早起，保持睡眠充足。
想了解我用的育发液的可以联系我~ V：CLSY008