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如何在生活习惯上做到防脱护发
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如何在生活习惯上做到防脱护发
更新时间:2023-11-23 10:52:37 浏览次数:45次
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区域:
广州
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类别:
美容健康用品
单价:
300 元
公司:
罗缔
调整饮食结构
忌油腻刺激性食物,这类食物会导致头皮油脂分泌过多,引起毛囊堵塞,导致脱发,另外由于身体机能衰减,头皮营养供给不足,头发会变得易断易脱落,所以尽量保持清淡饮食同时注意营养搭配均衡,尽量减少抽烟、喝酒。
良好作息规律
保持良好的睡眠以及心情愉悦,睡眠不足以及焦躁、紧张的心情都会导致头发脱落,所以保持充足且良好的睡眠,多运动,保持阳光、积极的情绪更佳。
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