五谷磨房玉米膳食纤维

1、在中国每年或者是逢年过节人们很多地方都经常吃年糕的习俗。比喻人们的每年的正月十五的元宵节人们也是由糯米五谷养生粉制成做各种各样的食物。在《本草纲目.谷部》记载：“黑糯米具有补中、治消渴、暖脾胃、虚寒泄痢、缩小便、收自汗、发痘疮”等。

2、黑米，俗称黑糯，又名糯，其营养价值很高，是近年来国内外盛行的保健食品之一。黑米的米皮紫黑，而内质洁白，熟后色泽新艳，紫中透红，味道香美，营养丰富。在《本草纲目.谷部》记载：“黑糯米具有补中、治消渴、暖脾胃、虚寒泄痢、缩小便、收自汗、发痘疮”等。

3、我国还有一些医著认为，玉米有消肿、调中开胃的。适宜有慢性肾炎者时食用，同时还适用于有热象的各种疾病，如头晕、头胀的肝阳上亢，胃热引起的消渴，湿热型肝炎，肺热型鼻衄、咯血，以及产后血虚、内热所致的虚汗等。因此在我们的餐桌上经常有玉米就能强身健体。

4、红枣可以对人降低血液中低密度胆固醇和三酯的浓度以及皮肤汗毛，还可以增强人的食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，还可以降低高血压血管、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病等风险。据《中国药典》记载：红枣“补肝肾，益精血，润肠燥”。 http://shop114495913.t***/?v=1  
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