五谷磨房玉米开胃益智红豆

1、玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有和降低血糖的，特别适合糖尿病患者食用。据资料显示，美国科学家还发现，吃五谷磨房原料玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉术黄质可以预防老年人眼晴黄斑性病变的发生。

2、大豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，消水、清热、补中的；疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、肿毒、外伤出血等。黄豆还能，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。

3、豆类一直是营养丰富的食物之一，长期食用的话，对于身体健康有很多的好处。其中红豆是豆类中对于女性比较有利的食物，女性可以在平时中适当的饮用。而且红豆不仅有滋补的作用，用法得当的话，还是很好的食品。

4、红豆含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘，红豆有活化心脏、、通便、增进的。怕冷、血压低极容易疲倦的人可常吃红豆来改善。
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