五谷杂粮黄豆豆中之王益元八珍粥补中

1、黑豆含有人体所需的19种油脂，不光能满足人体对脂肪的需要，还有降低血液中胆固醇的作用。黑豆内不含胆固醇，其所含植物性的固醇，不能被人体吸收利用，但是能加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内，可预防动脉血管的硬化。

2、黄豆：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。

3、小麦是我国北方人民的主食，营养价值很高，主要成分是碳水化合物、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，小麦的所含碳水化合物约占75%、蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

4、益元八珍粥:原材料燕麦、核桃、山药、红枣、芝麻、黑米、枸杞、大米等②养生知识：此粥有助人体补中、养血，含有多种人体需要的微量元素，有顺气等作用   http://www.dt***/
http://shop1419871532001.168***/