五谷杂粮小麦脂肪固元膏美容的作用

1、天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢?吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。古话说：“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利。

2、我们知道不同品种的粮食，营养价值也不尽相同，五谷杂粮膳食燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱含脂肪酸高，还有丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。

3、小麦含有极其丰富的脂肪、淀粉酶、蛋白酶、类固醇和维生素E、钙、磷、铁。荞麦：荞麦的营养价值是谷物中丰富的。荞麦中含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体造血系统的正常生理功能具有重要意义。

4、固元膏对男士们也有非常好的效果，是痛风的。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部，皱纹少，而且效果好，可以减缓衰老。
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