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五谷杂粮高粱益胃大豆美容养颜的作用

更新时间:2015-10-06 15:31:54 浏览次数:133次
区域: 广州 > 天河 > 棠下
来源:商家
供求:转让
类别:五谷杂粮
价格:20 元
1、高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的。做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。

2、很多人有这样的体会,午餐吃了白米饭加红烧肉之类的盖饭、盒饭之后,感觉身体特别慵懒,脑子变得很慢,甚至困倦想睡。你可能会奇怪,觉得饭菜并不油腻,消化也不难,为什么吃完之后仍感觉疲倦?这是因为,大量精白细软的主食,会造成血糖快速被吸收入血,胰岛素水平快速升高,而胰岛素高水平可能也是人体餐后困倦状态的原因之一。

3、大豆古时称为菽,豆科植物种子,有椭圆形、圆形之分,颜色有黄色、淡绿色、黑色等,我们常吃的黄豆就是黄色的大豆。大豆可制成豆制品、炼油、酿制酱油或豆酱等。

4、大豆含有大豆卵磷脂,可和接受能力,并能防治内脏酸化。大豆中的植物蛋白含量丰富。为广泛宣传的是大豆中的植物雌含量丰富,因此常吃大豆可以延缓女性衰老、美容养颜。大豆还具有抗氧化的。
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