五谷养生小麦健脾胃茯苓宁心的作用

1、老年人往往气血不足，体质虚弱，骨质疏松，经常食用固元膏可以，改善体质，，阿胶中含有可以促进中老年人钙的吸收和贮存，同时帮助人体内钙平衡能改善脂肪肝、血液粘稠度高，改善痛风有帮助，特别是对于痛风，可以说是，咳嗽效果非常好。老人常吃能健康长寿。

2、小麦中淀粉和脂肪的含量与大米相近，蛋白质、钙含量远高于大米，还含有B族维生素和维生索E，尤以维生素E的含量为丰富，含有胆碱、卵磷脂、精氨酸等，可增强记忆；还含钙、磷、铁及帮助消化的酶；

3、在中医上，小麦性甘、咸，凉，能补虚损，健脾胃，清虚热，养肾。凡脾胃虚泄及老年淋涩皆能服用。有养心退热之，使津液不为火扰，可用于心烦不宁，，脏燥。

4、茯苓是一种名贵的，有健脾祛湿、宁心的作用。茯苓可治脾湿、糖尿病、多梦，常服有养颜防衰老的作用。
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