[养生密码]养生五谷杂粮配方

[养生密码]养生五谷杂粮配方
随着人们物质生活水平的不断提高。大米，白面逐渐占据了我们的主食空间。人们很少吃粗粮，甚至不知道什么是粗粮。孰不知粗粮对于我们的身体而言好处多多,肥厚化瘀汤。
[养生密码]葛根莲子小米绿豆粉
•      小米是一年生草本植物，属禾本科，营养丰富，含蛋白质比大米高，其它如脂肪、铁、维生素、碳水化合物等都不低于稻、麦，有“代参汤”之美称。主要营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸。食疗：治、减少、防流产、、祛斑美容、强性。
•      大豆脂肪也具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种理想的营养品。其中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止和降低肠癌的风险。 同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
[养生密码]葛根莲子小米绿豆粉
这是一款不错的五谷的产品，主要的；清肝明目，排除毒素，抗过敏，调节新陈代谢。天然的味道，还是原来的感觉。