海参作为“百补之首”富含18种氨基酸、牛磺酸,同时还有丰富的矿物质,胆固醇含量低,丰富的优质蛋白和无机盐。
不仅如此还可以增强人体抵抗疾病的能力,更快地修复免疫系统。
而且“人体五脏,4个脏都和海参有关系”。即:养心(归心经)调理肠胃(归脾经)补肺(归肺经)免疫(归肾经)。
每天早上,空腹食用一头,抗疲劳、提升精力。
海参为什么是患病康复的营养
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