增城区白江村元会大厦怡宝桶装水送水电话

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空腹喝水。这样水会直接接触消化道黏膜，更易被身体吸收。
一次不能大量喝水。若图一时痛快、一次喝入大量水，会使水在胃肠道内骤然积聚，体积陡增的同时使胃部沉重闷胀，还妨碍膈肌活动，影响正常呼吸；血容量的迅速增加，使心脏负担突然加重，影响心、肺功能，有基础病者可引起心慌、疲惫、憋气等。因此饮水少量、多次。
晨起喝杯水。起床后喝杯温开水、淡茶水或淡蜂蜜水，有利稀释血液、改善血液循环，还可促进体内代谢产物的排出。此法尤其有益于患有高血压、冠心病、脑血管疾病的老人和者。
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