练习瑜伽后 我走路会习惯性地抬头挺胸

    我是金珠瑜伽培训学院的学员峰峰，来这里练习瑜伽已有一个来月了。经过这一个多月的学习，感觉自己还是有了一些变化，不知道从什么时候开始发现，自己走路会习惯性地抬头挺胸！会经常留意保持脊背的延展，站着的时候也不会再有驼背的习惯！这种感觉还是非常好的，因为练习瑜珈，姿态改变了，人显的更精神，好像心情也不会那么容易就陷入低落的状态，这是瑜珈带给我的变化！非常的感恩，以后我也要以瑜珈老师作为职业！
    老师是一堂瑜珈课的灵魂，这句话真是非常的形象，一点也不夸张，人如果没有灵魂那就如同行尸走肉一般，所以如果一堂瑜伽课上，老师的状态不对，那这节课就是散的，对别人没有一点帮助！很幸运，金珠瑜伽的老师们都是职业标杆！是我立志成为瑜伽老师的榜样！
    以前不会有那么深的体会，练习瑜珈后才慢慢体会到，人和人的联接是那么的微妙！有时同学在上面带调息或是休息术，状态的好坏在她说话的那一瞬间你就已经感受到了，这种感觉真的是非常的奇妙！所以也会提醒自己以后要注意哪些方面，及时调整自己的状态！个人精神状态我觉得是非常重要的，你的状态是积极的，还是消沉的，学员们可以非常清楚地感受到！
    瑜珈真是要用心的去体会，去感觉，带来的变化是会超乎自己想象的！