17岁有幸接触了瑜伽 ,很高兴美好的年龄亲身体验了瑜伽的神奇和美妙 。
记得在2015年的八月进了金珠学院 ,当是的我还很内向 不知道怎么去与人沟通 身体也僵硬 没有自信 个月还记得没去几天就请假 说是有事 其实是在逃避 觉得同学们的学习能力都比我强 ,当是有想退出 每次上台都会特别的紧张,经常听到老师以及同学的鼓励,我收获了,看到了成长与进步。
在中班时,我懂得了不少体形上的问题,非常的喜欢和感谢茂红老师,她一直对我们鼓励着,她的用心教导和无私的分享知识,她的一言一行都深深刻在我的脑海里。我觉得,当你想表达对一个人的喜欢或是感激的时候,千言万语也不及实际行动来得真,所以我觉得给茂红老师的回报,就是考出一个好成绩,不想她失望,所以在中班考试的时候,尽管没有其她同学的,但我真的很用心,排的那节课,我改了起码五次以上,到后终于改到了一节自己很满意的课,背景音乐,我也是听了一首又一首,选了又选,调息术和休息术的内容也都重新修改。对比起以前的我来说,我是真的努力了很多,我不跟其她人对比,只跟过去的自己对比,相对过去的自己,我真的了很多。
在当时考完试讲感言的时候,那是喜悦的,那是人生的节课啊,小感动,我希望有一天可以做到像茂红老师这样。确实,在和茂红老师接触后,她们的体形,优雅与淡定很让我着迷,是我心目中的瑜伽女子模范,由内散发出来的美才是永恒的美,那是我所喜欢的自然美,不需要浓妆艳抹,一样气质高雅,气场十足。其实在经过这数个月后,我对物质的欲望降低了好多,我不再像以前那么喜欢逛街买衣服,以前总会觉得,我少一件这样的,我还需要一件那样的。但现在,我是这样的心态,适合自己的,足够就好。我能比以前更好地控制自己的意念,不再那么的浪费,现在的我更注重的是对内心的调整,对身体的锻炼,当身体好,脸色好,体形好,气质好,哪怕只是一套简单的休闲服,一样可以光彩夺目。
渐渐地,我的身边开始出现一些声音,一些声音说:你满满的正能量;一些声音说:看到你这么正能量,我能不努力吗;一些声音说:你进步很大;一些声音说:我要向你学习!我很意外!这些声音,同时也更加激励着我,亲爱的们,美好的人生由美好的心态开始,我们都一起加油!每周一的晨会,简直是充电的环节,每周一开完晨会,电力十足。
从初班读的弟子规,中班读的大学,以及平时导师们的言传身教,都能看出,金珠想栽培出的不仅仅是一名单单能做到体式的教练,而是能在德智体美,全面提升的教练,她想让我们传播的是更正面的美德与瑜伽文化!
过去对瑜伽只是片面的了解和认识,现在是通过学习和体会,伸展 呼吸 冥想为一体,使人达到心神合一的境界。经常联系可以调节人体各种腺体的平衡,舒缓体内神经,,疲劳,使人保持一种祥和、平静、年轻向上的心态。它还能活化脊椎,改善脊椎变形,矫正轻微的椎间盘错位 ,同时强化各大肌肉群的力量,从而达到健身美体的作用。瑜伽不仅是一种健身美体的作用,更是一种生活的哲学,不仅是自性的、感性的而且还要理性的去实践它。练习瑜伽让心智情绪自然会呈现积极状态。它使我更有自信,乐观,每天生活也会更充实。
所以以后我会一如既往的将瑜伽坚持下去,不断提高自己,用心感受瑜伽,传播瑜伽,让它带给大家健康幸福和快乐。
喜欢我们的吴老师 、茂红老师 、云清老师 、建军老师 、范校长。因为他们的责任心和教学方式,爱,信任、勇气,喜欢和感恩 ,在这个环境中我学习了很多 我很喜欢这里。
我感谢这里,感谢学校,感谢我亲爱的老师,因为我成长了,改变了,更懂得了感恩和珍惜,曾经的我与现在的我改变很大,感恩您老师!
我的毕业感言
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