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每天抽出1-2个小时跳舞的人会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。会早起、精神焕发：
跳舞的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。魅力会增加、拥有强大的幸福感和自信：
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