广州羽毛球培训广州市羽毛球教练2014.04.15

广州市羽毛球培训广州市羽毛球培训班2014.04.15

近多了很多教羽毛球的，公司的个人的都有，这是很好的现象吧。但有的自称：只有不会教的教练，没有教不会的学员！哥笑了。怎么刚

刚接触教球的人都比较自大的呢？好吧，我仍然坚持自己的教学好了，勤学＋苦练，没决心做到这点是打不好的我认为，哪怕你是纯粹的业

余的训练！有一点印象中所有私教都比较忌讳说出口的就是：天份了。大家都明白，越强调天份，那学得人就一定越来越少的了。所以在教

练的眼中，口中，每个人都是可造之才！哦耶，多好，大家又站在同一起跑线了。8年一路走来，学员越来越多，大家还记得默默背后辛勤助

教的家声、阿键、阿欣、阿斌、华仔、阿宇、刘哥、小明、阿杰……等等几十位帮过忙的朋友。没有你们，就不能一直走到今天，感谢并祝

福，虽然暂别。

学员比赛获得成绩：
钟子健：2013年雪铁龙广州单打第二名
皮恒宇(6岁入门)：2012年广州市运会小学组单打名
还有其它学员获得市赛前八不逐一细数

入门班：先培养自我的空间感和速度感----每个人空间感和速度感都不一样的,这很容易被业余的教练忽视,认为练好动作后都急于多抛球喂

球打就练到完整的击球,但是很多有动作基础的连击中球都颇困难,结果花的时间长了,其实每个人都应对症下药,多增加一步,先培养空间感和

速度感.具体办法很多....并不是一定要按:1.练动作-2.喂球击打这个步骤来进行的.

有些能打到球,动作就是很僵硬,这会比较多.这是自我感应身体的能力有时出了问题(专家话由小脑控制),只知道要打中那个球,而顾不得自己

当时身体的舒展变化如何了.一定要从感知,认知自我身体能力方面入手.

有些学员有误区,认为让个好的教练点几下自己就能马上进步了,这是没有的.点几下都能改好的话比林丹都还要天份高了.这是靠练,长期的,

由教练去找方法去改变,改变原来不规范的地方.这个方法就是练习的方法.由教练去安排.花时间进行的.没有见过指点几下就能成材的..

提高班：多球练习法是必不可少的训练方法手段之一。且多球训练是羽毛球项目常用的提高专项耐力的训练手段。多球训练的形式是多种多

样的,不同球数、组数和不同的轮换人次均会对训练效果产生不同的影响,表现出不同的专项特征。

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本培训班由各级经验丰富的广州市羽毛球教练专业教练执教，并有高级助教和陪练帮助教学，力求让每名学生都能得到稳步的提高。训练方

式多样而有趣味，如多球训练，学员间竟赛，组队对抗和数据统计与分析。开课以来，受到了广大学员的一致好评。教练团有多年从事羽毛

球的教学经验，以教带练。培训过的学员多次获奖

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联系：壹伍叁肆柒肆零叁叁柒零

广州市羽毛球教练教学形式：A 私人教练     B 培训班

广州市羽毛球培训教学内容：
一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。
二、接球、挥拍的基本动作和要领（包括上手球、平抽球和下手球）。
三、基本步法：网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。
四、基本战术介绍：四方球、拉中突击。（进攻型战术只作简单了解）。
五、相关体能和协调性训练课。
                     
以上是总的广州市羽毛球培训训练计划，每次训练根据训练效果不断调整。
具体分为初级班和中级班：
初级班：分为场上练习和场下练习
A场下练习 正反手小球；移动的步法；击球姿势动作技巧
B场上练习 正确掌握击球点；前后场击球处理技巧
C其它     杀球练习 接杀练习 平抽快打练习

广州市羽毛球培训中高级班：根据实际情况制定培训方案。例如以1K2为主，全面整体加强提升学员的单打功力。双打的作战意识和强化训练

。

广州市羽毛球教练学费： A 私人教练
    单计：市内场馆统一收取100元/1小时教学陪练费。
    包课时：600元/5次课（每次课1.5小时）。或700元/5次课（每次课2小时）
  B 培训班 逢周六下午2点到4点
    每人550元/10次 包场租和球费。每次2小时。

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