瑜伽是与宇宙自然和谐相处的伟大艺术

这周说说每天背诵的瑜伽经，谈谈对瑜伽经的理解、感受。在没到高班之前，心里一直是忐忑的，因为中班、高班同学都说每天高班要背诵瑜伽经，而且说瑜伽经文字拗口，寓意深奥，晦涩难懂，听得我有些望而却步，甚至也想过提前买本回来先背诵，笨鸟先飞。然而，在到了高班之后，这些担心是多余的，反之渐渐的爱上每天的背诵、读诵，能让我专注，注意力集中，用心去感悟，课堂上聆听着他人的研读，晚间沉浸在字里行间，思绪遨游在精神的海洋，让人能平静愉悦，深思感悟。
通过这段时间的学习和感悟，也逐渐对瑜伽和瑜伽经有了新认识。瑜伽是与宇宙自然和谐相处的伟大艺术，不受年龄、性别、种族、宗教和文化的限制，任何人都可以去尝试，并在身体素质、道德修养和精神发展等方面得到锻炼，强调和谐、博爱，强调生命，强调人从一切不健康的精神状态中解放出来。瑜伽经能够引导人的心灵通向自由和平，能够使人逐渐理解自己惮能够摆脱诸多幻想和人生烦恼，控制自己的心意，进入更深的意识层面，不断觉悟自己，提升自己。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。接下来，我将继续修习体式，诵读圣经，遨游宇宙，感悟生命，体会生活。