爵士舞的好处_潮舞蹈培训_包学会

    1、爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
   

    2、如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于健身房里加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
 

    3、对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部由于伏案工作引起的劳损。

爵士舞的适应人群
   

    适应于广泛热爱舞蹈的人群，无需任何基础，几乎人人都可以掌握爵士舞的基础舞步。当然要成为一个成功的爵士舞者是需要掌握很多技巧同时也需要比较长的训练时间。



30年代后半期至40年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：

种：具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞；

第二种：受黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞：而后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，很难配合舞步，再加上留声机的发明，和美国向舞场的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。
　　
虽是老式形态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种新的形式出现。基于美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性，它把老一代的爵士舞步和50，60，70时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的兴盛。
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