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爵士舞：
蹈也是活力的代名词，身体伴随着极富律动的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都爵士舞得以充分的释放。新兴的爵士舞蹈经历了迪士高、太空舞、街舞等形式，吸收了芭蕾、现代舞、社交舞、黑人舞和印度民间舞蹈等各种元素，通过碎步、踢腿、控腿、拧胯、斜线大舞姿、跳跃、挺胸等舞姿配以耸肩呼吸等，展现出来的是一种毫不虚饰的力。跳爵士，open mind的心态至关重要，开启身体里的激情按钮，瞬间成为他心里的玛丽莲 梦露……
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具力。