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爱美是女人的天性。为了保持容颜的魅力,每个女人都在千方百计来呵护她。很多人,花了大把的金钱和精力,后得到的是一张衰老的脸和肥胖的身躯,甚至,还有人为了保养变得穷困潦倒。其实,身体运动健身是原始的方法,加强体育锻炼也是绿色挖掘自身潜力。每天坚持锻炼的话,就可以帮助女人维持年轻、延缓衰老、推迟更年期。
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