吊环舞 绸缎舞 爵士舞

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吊环舞 绸缎舞 爵士舞 酒吧领舞 ，钢管舞是一项极好 的健身
运动，任何体育项目作为比赛，就会有竞技的成分，如果我们把它简单化、科学化就会成为大众接受的项
目，钢管舞一样如此。绸缎舞吊环舞也相应由此而来，很多动作都是相通的，而且目前吊环舞和绸缎舞的
需求也在逐年增加，自然收入也不菲。
教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的？因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是女性朋友们想收紧的地方哦。

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