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想练普拉提，可以来天河岗顶冠雅舞蹈工作室报名，只限女士，不限年龄，不限基础，垫上普拉提课，课室的环境安静优雅，干净宽大，上课时间均安排在白天、中午、晚上，近期优惠价低至八折。
相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于塑形是很有效果的。
天河岗顶石牌哪里有普拉提课报班
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