天河石牌附近哪里有女子舞蹈瑜伽健身机构

广州天河岗顶冠雅女子舞蹈瑜伽健身中心成立于2008年，常年开设各类舞蹈健身课程，以及瑜伽、普拉提课，舞蹈健身课设有：健身操、肚皮舞、爵士舞、古典舞、鬼步舞，等等，有集体课，也有一对一私人教学，都可以选择，均有九折优惠。

参与冠雅女子舞蹈健身，长时间进行运动（耐力运动），使得心（循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持非常好的功能状况。

女性经常运动有许多益处：
1，多余的脂肪和热量
2，改善心脏和血液循环系统
3，加快新陈代谢
4，强健肌肉
5，质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪
6、改善更年期带来的各种不适等不良影响