广州哪里有整套有氧舞健身操视频卖

广州冠雅有氧舞课程欢迎报名一起蹦跶！我们同时出售课堂教学视频，方便不能前来的朋友们可以在家随时随地的进行锻炼，价格非常优惠。

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一、什么是有氧舞？

有氧舞是一项综合性的舞蹈健身运动，属于耐力性有氧运动，结合多种流行舞蹈元素在内的组合式套路式的舞蹈健身运动，舞蹈元素包含有：爵士舞、街舞、拉丁风情舞蹈、芭蕾形体，等等，趣味性非常强。

二、课程特色

1、分初级、中级、高级，级别越高，难度系数越大，对参与者的协调能力和记忆能力要求更高。

2、每节课均为一个小时，每节课的内容均不相同，每节课之间的内容没有连续性。

三、课程的作用

1、强烈

2、锻炼身体、

3、训练身体的协调能力、记忆力反应能力

四、适合对象

对流行舞蹈类感兴趣、同时更想以锻炼身体或为主的人群

五、有氧舞课程的师资要求

授课老师必须具备多种流行舞教学经验及至少六年以上授课经验方可胜任。