艺人歌手们的6大护嗓秘籍丨Sing吧广州学唱歌培训

艺人歌手们的6大护嗓秘籍丨Sing吧广州学唱歌培训

大家好，我是Sing吧的流行声乐导师，嗓子对于歌手来说是十分重要的，这是他们赖以生存的“工具”；对于教师也是十分重要，因为这是他们传授知识的“利器”；对于我们来说也很重要，因为我们日常交流都指望它了。
既然嗓子这么重要，那么明星们和我们在日常生活中应该怎样保护嗓子呢？

1、说话方式
简单点，说话的方式简单点，平时注意说话方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。不要经常大声说话，这样可能会导致嗓子沙哑，甚至失声。

2、说话时间
每天说话的总时间尽量不要太久，连续说话尽量不要超过一个半小时，要让声带有充分的休息。学唱歌对于说话也是有好处，包括气息带动声音能够让嗓子不再那么累，腔体共鸣也能让声音更加动听和洪亮。

3、多喝温开水
水乃生命之源，多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，另外要避免过量饮用酒精和咖啡。

4、润喉产品
出门的时候可常备一些润喉产品，当你觉得喉咙干痒痛的时候可以使用。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些清热去火的茶。

5、时避免用嗓
发烧的时候可能会伴随着喉咙痛，此时此刻千万要避免用嗓，如果过度用嗓可能会加重喉咙负担，引发喉咙疾病，雪上加霜。

6、注意饮食
避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，少烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟80%会导致慢性咽炎，并且还会增加患喉癌、肺癌的风险。

保持健康的嗓子和学习一下发声技巧能够让你说话更加动听有魅力，并且保护好嗓子才能更好的来Sing吧上课哈哈哈！
另外，每位歌手的护嗓方式不同，包括演唱前喝雪梨汤、蜜糖水、川贝枇杷膏、燕窝、酸梅汤、桃汁等，平常也会注意饮食，少抽烟少喝酒等。

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