广州爵士舞培训 韩舞培训 基础入门班 周末班 私教班

欢迎来广州冠雅舞蹈工作室学跳爵士舞。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳2次爵士舞，每次舞蹈时间在60分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。