康之杰太极拳培训教初学者如何选择太极拳

对初学者，选择学哪种太极是一项不大不小的难题，那么我来给大家讲讲如何来选择太极拳，供大家参考。
    首先您须明白您学太极的初衷是什么，您是为了锻炼还是为了别的其它目的，有了目标我们再来往下看。
    接下来您根据自己的运动习惯来选择适合自己个人的太极风格，如果平时比较安静，只是散散步或少运动您可以选择国家推广套路，这种太极拳动作比较柔和、均匀、舒展而且简单易学一些；如果平时喜欢打球、跳舞或散打等之类的运动，我们推荐您学陈氏的，陈氏太极拳有快有慢，刚柔相济，但又有一定难度，适合有一定基础学习。
    第三个考虑的就是您的年龄，如果年龄稍长（60岁以上），可以选择杨氏的，主要是柔和且适合；这只是一个参考，如果您喜欢陈氏的也未尝不可，适合的是，并且选择了坚持下去。
  后一个考虑的是你所处的大环境，这个是至关重要的，比如您的家人、亲戚、姐妹、朋友以及同事他们练哪种风格的太极套路，他们的影响很重要，并且您会练习了就可以和他们有更多的交流和切磋，大家可以偶尔或经常一起练习。
  练太极拳一定要会练能练太极套路了再进行太极器械的学习，这样符合循序渐进，由易到难的基本发展过程，培养我们初学者的自信心，为我们更喜欢太极奠定基础，太极拳将会给您带来意想不到不到的快乐和健康，加油！
张老师我微信13640316750.
教学地点和上课时间可以提前预约，欢迎您加入太极拳！