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广州天河普拉提，冠雅舞蹈工作室，垫上普拉提全天开课，满2人开课。普拉提：普拉提是一种锻炼身体的方法，是一种可以在你的核心肌肉中增强力量的方法，普拉提能让自己获得更好的姿势、平衡力和灵活性，而且它不单单是为了健身专业人士准备的， 普通人也可以进行。普拉提练习可以在地板上进行，只是需要一个垫子。
通过定期练习普拉提，你可以获得许多健康好处，包括： 改善核心强度和稳定性、改善姿势和平衡、改善灵活性、腰痛的防治、还有很多，比如塑形、减脂、气质的提升等等。
广州天河普拉提
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