学唱歌有什么好处丨广州学唱歌丨Sing吧声乐培训

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随着音乐节目的兴起，越来越多人接触到了唱歌，并喜欢上了唱歌，那么唱歌到底有什么好处呢？

唱歌是一种非常有利于健康的运动。
唱歌是有节奏的体内运作, 唱歌能冲开人体横膈膜, 这种内部的循环运作, 是任何一项运动都代替不了的。

唱歌与练声均能扩大肺活量。
扩大肺活量，增加肺泡通气量，提高呼吸功能。唱歌和说话不同, 唱歌时需要一定的力量, 尤其是胸部的力量, 胸部的力量增强了, 肺活量就要增大。据科学家统计, 一般成年人的肺活量是3500毫升左右, 而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了, 呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌。
唱歌是特殊的心理疗.法，投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织，可以抗衰老, 维护皮肤弹性, 防止皮肤老化及改善更年期, 把歌唱当成生活中愉快舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春.唱歌是全身运动，经常高歌能调气、运气、养气。

唱歌可以保健养生。
唱歌是全身运动，即锻炼了全身肌肉，又健脑。要想唱的好, 就要动员全身各部位齐上阵, 唱歌能激发调节身体各项功能, 益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
唱偏低音的歌曲, 可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以压力, 对身心健康有利.从生理学的角度来说, 唱歌使身体所有放松机制处于工作状态, 唱歌时我们锻炼了所有的肌肉, 虽然你没有刻意锻炼哪儿, 一切都是自然而然的, 唱歌是一种真正快乐的健身操。

一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”
呼吸是歌唱的原动力，因此声乐界有“谁懂得呼吸, 谁就会唱歌的说法。”
学习用正确的方法唱歌会使你受益匪浅。

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