广州室外健身器材公园踏步机体育运动路径

健身器材特点

漫步机增强心肺功能发展下肢肌肉力量.

椭圆机活动上下肢及腰部关节增强人体心肺功能。

健骑机增强肘关节膝关节的柔韧性促进血液循环.

双人坐蹬训练器增强大小腿肌肉 增强膝关节的灵活性

划船器增强心肺功能提高上肢腰部腹部背部肌肉力量各四肢协调能力.

跑步机增强心肺功能发展腿部肌肉的力量.

扭腰器锻炼腰髋部位.

腹肌板增强腰腹肌群力量减少腰腹部多余脂肪.

太极推手器通过转盘上凸点手掌的相应穴位通经活络增强末梢神经的敏感性.

背部器发展背部肌肉背部促进血液循环.双杠增强上肌肩部胸部力量.

健身车增强肘关节膝关节的柔韧性促进血液循环增强心肺功能发展上下肢及腰部肌群力量.